メンタルヘルスの意義

メンタルヘルスの意義
・ストレスの基礎知識
・セルフケアの重要性
・ストレスの気づき方
・ストレスの解消

※過労や精神疾患は組織的取り組みで防止すべき。
　働きやすい職場作りを。
職業性ストレスモデル、自己保健義務、社会的再適応評価尺度、自律訓練法、ソーシャルサポート、コービング、アサーティブなどなど。