摂取カロリーを抑えることは長寿に繋がる

日本の教養よりメモ
分子細胞生物学:大田成夫

「ミコトンドリアについて」
60兆個の細胞で構成された人体
その細胞にあるミトコンドリアは生命を支えている
アンチエイジングに効果があることとは？

摂取カロリーを抑えることは長寿に繋がる
適度な運動は良い影響を与える
極度の緊張やストレスは悪い影響を与える
日々の生活習慣が大きく作用する