メンタルヘルス

文部科学賞の統計。
2007年度：病気休職した教師数8069人
62％は鬱などの精神疾患。

□環境・制度・周囲
定期的なストレスチェック。
軽微なミス・サインを軽くみない。

□各人
積極的行動・認知
回避的行動・認知
リラクゼーション
のバランスをとりストレスを減らす。

責任感の強さが裏目に出る場合がある。