2014-05-06 人と脳卒中 education society 教育 社会 ■人と脳卒中に関するメモ 高血圧には塩分多量摂取が関係している. 日本人平均10g/日だが身体的な必要量は1g/日 麻薬と同様の依存性がある 理想は、最高血圧109、最低血圧74、61回/分(脈拍) 肥満防止には日頃の運動が大事である