テニス課題メモ：基礎と記録と意識

「基本を積み上げることで見えるものがある。」
「良い点と悪い点を気づいた時から記録する。」
「どれだけ意識的に行ったかが実力を決める。」

テニスメモ
■良かった点
ファーストサーブを８割入れる
セカンドはゆるくても正確に相手のバック側に
フォアのストロークは深く打つ
バックも相手コートには返すことができている
ポイント時に適切なコントロールができている
相手の癖を見て相談できている
先手先手で相手にペースをとられなかった
ポイントでの精度は高かった
攻め時は連続して攻める、１・２・３本続ける

■悪かった点
リターンのとき相手の動きを見ていない
バックのリターンの軌道が決まっている
サーブ直後のストロークは体重が乗っていない
消極的でボレーで決めれていない
バリエーションが少なくロブ等ができていない
サーブ＆ボレーでプレッシャーをかけていない
ムーンボレー、ドライブロブができていない
バックリターンの精度が荒い
スマッシュのようにサーブすることでさらに精度をあげる
切り替えが必要なら気持ち頭の後ろにあげてスピンをかける
肩のラインをコースと同調させる
足を止めずに準備に早く入る
追いつかないときにスライスで逃げる回数を減らす