幸福論 アランひとそれぞれの幸福。 キーワードメモ。 1不安と感情について 本当の原因を見つける、感情コントロール 不安を飲み込まず、吐き出す どんなできごとにもふたつの側面がある 幸せ、不幸せの具体的な理由は重要ではない 自由に幸せを作り出すこと…